Network
- Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kismis mengandung mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan fosfor, yang sangat baik untuk kesehatan tulang. Konsumsi kismis secara teratur dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang.
- Menyehatkan Kulit
Vitamin C yang terkandung dalam kismis membantu merangsang produksi kolagen, protein yang penting untuk elastisitas kulit. Konsumsi kismis dapat membantu menjaga kulit tetap kenyal dan terhindar dari penuaan dini.
