Network
5. Peningkatan pencernaan: Serat dalam buah-buahan kering dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan.
Baca Juga: KAI Pastikan Angkutan Kereta Api Lebaran 2024 Aman dan Nyaman
Berikut adalah cara umum untuk membuat air Nabeez:
Bahan-bahan:
1. Kurma (sekitar 5-7 buah)
2. Air (sekitar 1 liter)
3. Wadah atau mangkuk besar
4. Sendok
Langkah-langkah:
1. Ambil kurma dan cuci bersih di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran atau residu.
2. Potong kurma menjadi potongan kecil untuk memudahkan proses perendaman dan pelepasan rasa dan manfaatnya ke dalam air.
3. Masukkan potongan kurma ke dalam wadah atau mangkuk besar.
4. Tuangkan air ke dalam wadah yang berisi potongan kurma.
5. Gunakan sendok untuk meremas dan menghancurkan potongan kurma dalam air, sehingga rasa dan nutrisi dapat melarut dalam air dengan baik.
6. Tutup wadah atau mangkuk dan biarkan campuran merendam selama setidaknya 8 jam atau semalam di tempat yang sejuk.
