Network
DESK DIY - Sunah makan kurma adalah praktik yang diajarkan oleh Nabi Muhammad sebagai salah satu cara untuk berbuka puasa di bulan Ramadan. Ini dilakukan dengan memakan beberapa kurma (biasanya tiga buah) saat berbuka puasa, diikuti dengan minum air putih.
Tindakan ini dianggap baik karena kurma mengandung gula alami yang dapat segera memberikan energi setelah seharian berpuasa, dan air putih membantu menghidrasi tubuh setelah berpuasa sepanjang hari.
Ada beberapa alasan mengapa makan kurma disunahkan dalam Islam:
1. Tradisi Nabi Muhammad SAW: Nabi Muhammad SAW sering kali memulai berbuka puasa dengan memakan kurma. Ini merupakan contoh yang diikuti umat Islam sebagai tindakan sunnah.
Baca Juga: Es Teler Segar Sajian Spesial Buka Puasa. Catat Resepnya
2. Memberikan energi: Kurma mengandung gula alami yang memberikan energi yang cepat terserap oleh tubuh setelah seharian berpuasa. Hal ini membantu memulihkan energi dan menjaga stamina saat berpuasa.
3. Menjaga kadar gula daraho: Kurma mengandung serat yang membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil setelah berpuasa seharian, sehingga mencegah terjadinya lonjakan gula darah yang tiba-tiba setelah berbuka.
4. Tradisi budaya: Makan kurma telah menjadi bagian dari tradisi dan budaya Islam selama berabad-abad, menjadi simbol khusus bulan Ramadan dan berbuka puasa.
Baca Juga: Mengenal Tradisi Nyadran yang Dilakukan Sebelum Ramadan
