• Konsumsi Makanan Rendah Kalori Tapi Tinggi Nutrisi: Pilih makanan yang kaya nutrisi tapi rendah kalori, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan protein tanpa lemak.
Dengan menggabungkan semua tips di atas, Anda dapat mencapai penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan. Ingatlah bahwa kunci utama adalah konsistensi dan kesabaran dalam mengikuti rencana penurunan berat badan Anda. ***